June 10th, 2019

Biker

ЗАБОЧУСЬ О ВЕСЕ (1)

Я УЖЕ ПИСАЛ, что в заботе о здоровье и весе ежедневно проезжаю на велосипеде от двадцати до полусотни километров. Вот результат насыщенных тренировок за последний месяц: я похудел на сто или двести грамм. Для получения более точных данных необходимы новые весы и научно разработанная система измерения.

Вот образчики моих последних тренировок.

Четверг

46 км, Caledon Trailway Path. Содержание тренировки: интенсивное педалирование с высоким каденсом на грунтовке, скоростное педалирование на шоссе. За время тренировки усох на плюс-минус (см. оговорку выше) два килограмма, после неё немедленно набрал плюс-минус три.

Collapse )
Biker

ЗАБОЧУСЬ О ВЕСЕ (2)

Суббота, Хаг Шавуот

41 км. Маршрут: Claireville Conservation Area, W. Humber Trail, Humber River Recreational Trail, Finch Hydro Corridor Recreational Trail.

Стартовав в Брэмптоне, прокатил через районы четырёх городов и муниципалитетов - Миссиссаги, Этобико, Торонто и Норт-Йорка и финишировал в Воне. Этот маршрут выбрал неслучайно. В этот день, 6 сивана, в 50-й день омера, наша подруга отмечала свой день рождения. Она позвала на барбикью. Где, как не в гостях, можно восполнить утраченные силы! Я стартовал в 12:20 и финишировал в 14:20, опередив Драг-уютм, которая стартовала на машине часом позже, и моих самых грозных соперников, которые ехали из Оквила тоже на машине. Средняя скорость была ок. 27 км/ч. Если бы на моём пути не было множества светофоров, я, возможно, прикатил бы на финиш в 14:00!

Я усох на пару килограммов, но, как я и думал, финишировав, сразу восстановил прежний показатель.

Из увиденного по дороге. Я, выехав с трейла на Финч, доехал до Джейн (Джейн энд Финч - это, как знают все торонтовцы, район с преимущественно чёрным населением), переехал через Джейн, встал в ожидании, когда загорится зелёный (мне нужно было поехать на север по Джейн, чтобы попасть на очередной трейл) и увидел сбоку группу агитирующих чёрных. На их фиолетовых робах было крупно и красиво выведено "Israel United In Christ". Я подумал: "Какое отношение они имеют к Израилю? Надо же! Эфиопские евреи, что ли?". На стоявших перед ними плакатах было написано: "The Image of The Beast". Вау! О чём это? Кто это - Beast? Один из агитаторов кричал в громкоговоритель нескольким стоявшим перед ними чёрным и всему перекрёстку: "В Библии сказано, Бог создал Адама из грязи. Посмотрите на грязь. Какого она цвета?". Мне захотелось поговорить с ними, может, сфотографировать, пусть, подумал, поагитируют меня, просветят, но тут загорелся зелёный, и я был вынужден стартовать.

Collapse )
Tiger and Magpie

САЖУСЬ НА КЕТО-ДИЕТУ И ЛАКОМЛЮСЬ САШИМИ

Воскресенье

ПРОЦЕСС восстановления после восстановления затянулся, из-за чего, когда семья собралась на обед, в доме было нечего есть. Мори, соскучившийся по суши-сашими (правильно говорить "суси-сасими"), захотел поехать есть суши. Драг-аятм предложила поехать в сторону Миссиссаги - в "Spoonful". Она неоднократно ездила туда с прежней работой. Это буфет, она сказала, многозначительно глядя на меня, и он - один из лучших в городе. Он, подчеркнула она, развивается internationally, у него даже есть филиал в Шанхае. Вау. Мы поехали в "Ложку".

Она мне понравилась. Есть там можно. Я получил скидку как senior citizen, остальная тройка получила общую скидку 10%, потому что у одного из нас в этом месяце случился день рождения (оказалось, в ресторане есть специальная скидка - birthday month special) - обед встал в $170. Я думаю, торонтовские японские, китайские и корейские рестораны потому дорогие, что их здесь элементарно мало. Если бы их было столько, сколько их в Пекине или Сеуле, думаю, можно было бы столоваться вполовину дешевле. Впрочем, я в экономике не силён. Я сделал два или три подхода к сырой рыбе, съел четыре или шесть крабовых ног...

У меня есть привычка уносить с собой из буфетов что-нибудь вкусненькое. Для этого, считаю, они и существуют. Я сделал последний подход и принёс несколько каноли. Драг-аятм сказала: "Я их есть не буду". Я не стал возражать: "Окей. Я возьму их домой". Мои сотрапезники встали и дружно пошли вон, мол, мы его не знаем. Я махнул официанту: "Check, please" (в Канаде принято говорить "bill", но я смотрю слишком много голливудских фильмов). Он подошёл, я спросил: "Мы не смогли доесть это. Можно взять с собой?". Он сказал: "Только это? Вам завернуть?".

Collapse )