Posts from This Journal by “Канада с седла велосипеда” Tag

У меня на той "Мериде", на которой катался, свалился компьютер. Надо покупать. А так, да, отслеживаю. Я обычно, когда пишу отчеты, цифры выкладываю - среднюю, максимальную на отдельных участках, время, хотя они никому не бывают нужны. :)))
По парку еду примерно 20-25 км/ч (быстрее не разогнаться - народ), а когда еду по шоссе - еду чуть быстрее, 30 и быстрее. Я же начал ездить на маунтинбайке в Корее, а там делают больший упор на каденсе и на технике педалирования. Я и на шоссере редко когда переключаюсь на большую звездочку (переднюю).
Когда финиширую (я обычно домой еду по шоссе), еду 30-35, когда 40 км/ч.
Я, в общем-то, неважный ездок. Возраст, агрегат такой (не карбон)... :)))
Спасибо за ответ. По тени был виден хороший каденс и руль-баран, поэтому спросил. Я хочу начать кататься, велоопыта нет, но большой опыт
в марафонском и сверхмарафонском беге. Хочется выйти на 30м/час, чтобы уложиться в среднем на половинке айронмена, присматриваюсь к тому кто и как ездит, насколько это трудно.
А! Стало быть, коллега! Я в юности, молодости бегал средние дистанции... :)
С каденсом и особенно с педалированием та штука, что при умелом педалировании меньше нагрузка на колени. В любом случае, надо уметь педалировать. У меня с возрастом начали сдавать колени. Как стал кататься на велосипеде, тьфу-тьфу, прошло. :))) С каденсом... Когда едешь около 30 км/ч, большая звездочка особо не нужна. Достаточно, чуть-чуть живее педалировать, и катишь сам собой. Вот, когда едешь быстро - 40 или быстрее, тогда приходится переключаться. Скорость и каденс связаны друг с дружкой все же. Все зависит от того, какая у тебя цель --- проехать дистанцию, как проезжают этап гонщики на Тур де Франс или прокатиться в свое удовольствие.
Удачи!