Posts from This Journal by “Канада с седла велосипеда” Tag

Спасибо за ответ. По тени был виден хороший каденс и руль-баран, поэтому спросил. Я хочу начать кататься, велоопыта нет, но большой опыт
в марафонском и сверхмарафонском беге. Хочется выйти на 30м/час, чтобы уложиться в среднем на половинке айронмена, присматриваюсь к тому кто и как ездит, насколько это трудно.
А! Стало быть, коллега! Я в юности, молодости бегал средние дистанции... :)
С каденсом и особенно с педалированием та штука, что при умелом педалировании меньше нагрузка на колени. В любом случае, надо уметь педалировать. У меня с возрастом начали сдавать колени. Как стал кататься на велосипеде, тьфу-тьфу, прошло. :))) С каденсом... Когда едешь около 30 км/ч, большая звездочка особо не нужна. Достаточно, чуть-чуть живее педалировать, и катишь сам собой. Вот, когда едешь быстро - 40 или быстрее, тогда приходится переключаться. Скорость и каденс связаны друг с дружкой все же. Все зависит от того, какая у тебя цель --- проехать дистанцию, как проезжают этап гонщики на Тур де Франс или прокатиться в свое удовольствие.
Удачи!