atsman (atsman) wrote,
atsman
atsman

Categories:

ЗАБОЧУСЬ О ВЕСЕ (1)

Я УЖЕ ПИСАЛ, что в заботе о здоровье и весе ежедневно проезжаю на велосипеде от двадцати до полусотни километров. Вот результат насыщенных тренировок за последний месяц: я похудел на сто или двести грамм. Для получения более точных данных необходимы новые весы и научно разработанная система измерения.

Вот образчики моих последних тренировок.

Четверг

46 км, Caledon Trailway Path. Содержание тренировки: интенсивное педалирование с высоким каденсом на грунтовке, скоростное педалирование на шоссе. За время тренировки усох на плюс-минус (см. оговорку выше) два килограмма, после неё немедленно набрал плюс-минус три.

1

Пятница

33 км, в том числе 5 км грунтовки, перемежающейся с гравийкой, в Claireville Conservation Area. Потеря и восстановление живого веса аналогичны показателям предыдущего дня.

2

3
Tags: Канада с седла велосипеда, фото
Subscribe

Posts from This Journal “Канада с седла велосипеда” Tag

  • ЗАМЕТКИ НАТУРАЛИСТА: ФЛОРА И ФАУНА ОНТАРИО ВЕСНОЙ

    ОГУРЦЫ, помидоры, мы, как правило, едим как встарь. Нарубаем, кладём, не мешая, на блюдо, туда же отправляем редиску, иншие продукты - листья салата,…

  • СЕЛФИ

    ЗАВТРА начинается 4-недельный shutdown, о котором много говорили в последние дни. Я подумал: заеду-ка в "ВолМарт" и куплю толику рамёна и шоколада,…

  • ВЕСНА

    ВТОРОЙ день стоит ясная весенняя погода. На кустах шиповника, чёрной смородины появились почки. Надо будет бросить пару смородиновых в mickey…

  • ШТУЧКИ

    УТРОМ было солнечно, тепло - шестнадцать Цельсия. Хоть сейчас же садись на велосипед и отправляйся в путешествие. Смущал прогноз Гидрометеоцентра,…

  • ТРИ ФОТО С СЕГОДНЯШНЕЙ ВЕЛОПРОГУЛКИ

    Сумах Я как-то писал о том, что первые нации некогда готовили из этих плодов напиток. Который год собираюсь приготовить его, но не найти…

  • ХРОНИКИ КОВИДА: СЕРЁЖА. - УТКИ. - ОПЛАТА ПОКУПОК СЕЛФОНОМ. - НИКЕМ НЕ ОСОЗНАННЫЙ АСПЕКТ ЛОКДАУНА

    РАНО утром, сопровождая Серёжу, вышел на крыльцо - с куста вспорхнул кардинал. На днях пара их два раза пролетела перед носом. Весна! Вчера…

  • ПОЧЕМУ Я КАТАЮСЬ НА ВЕЛИКЕ

  • ВЕЛОСИПЕДИСТЫ

    КАК уже писал, мы на велосипедах раскатываем и зимой. Этот ездок, судя по амуниции, сумкам, коммьютер (commuter)... Немного погодя вдали, в…

  • В ПАРКАХ

    СОВЕРШИЛ небольшую велопробежку по паркам. Дорожки расчищены. Кое-где лёд. Под одним мостом чуть не грохнулся.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments

Posts from This Journal “Канада с седла велосипеда” Tag

  • ЗАМЕТКИ НАТУРАЛИСТА: ФЛОРА И ФАУНА ОНТАРИО ВЕСНОЙ

    ОГУРЦЫ, помидоры, мы, как правило, едим как встарь. Нарубаем, кладём, не мешая, на блюдо, туда же отправляем редиску, иншие продукты - листья салата,…

  • СЕЛФИ

    ЗАВТРА начинается 4-недельный shutdown, о котором много говорили в последние дни. Я подумал: заеду-ка в "ВолМарт" и куплю толику рамёна и шоколада,…

  • ВЕСНА

    ВТОРОЙ день стоит ясная весенняя погода. На кустах шиповника, чёрной смородины появились почки. Надо будет бросить пару смородиновых в mickey…

  • ШТУЧКИ

    УТРОМ было солнечно, тепло - шестнадцать Цельсия. Хоть сейчас же садись на велосипед и отправляйся в путешествие. Смущал прогноз Гидрометеоцентра,…

  • ТРИ ФОТО С СЕГОДНЯШНЕЙ ВЕЛОПРОГУЛКИ

    Сумах Я как-то писал о том, что первые нации некогда готовили из этих плодов напиток. Который год собираюсь приготовить его, но не найти…

  • ХРОНИКИ КОВИДА: СЕРЁЖА. - УТКИ. - ОПЛАТА ПОКУПОК СЕЛФОНОМ. - НИКЕМ НЕ ОСОЗНАННЫЙ АСПЕКТ ЛОКДАУНА

    РАНО утром, сопровождая Серёжу, вышел на крыльцо - с куста вспорхнул кардинал. На днях пара их два раза пролетела перед носом. Весна! Вчера…

  • ПОЧЕМУ Я КАТАЮСЬ НА ВЕЛИКЕ

  • ВЕЛОСИПЕДИСТЫ

    КАК уже писал, мы на велосипедах раскатываем и зимой. Этот ездок, судя по амуниции, сумкам, коммьютер (commuter)... Немного погодя вдали, в…

  • В ПАРКАХ

    СОВЕРШИЛ небольшую велопробежку по паркам. Дорожки расчищены. Кое-где лёд. Под одним мостом чуть не грохнулся.