Biker

ЗАБОЧУСЬ О ВЕСЕ (1)

Я УЖЕ ПИСАЛ, что в заботе о здоровье и весе ежедневно проезжаю на велосипеде от двадцати до полусотни километров. Вот результат насыщенных тренировок за последний месяц: я похудел на сто или двести грамм. Для получения более точных данных необходимы новые весы и научно разработанная система измерения.

Вот образчики моих последних тренировок.

Четверг

46 км, Caledon Trailway Path. Содержание тренировки: интенсивное педалирование с высоким каденсом на грунтовке, скоростное педалирование на шоссе. За время тренировки усох на плюс-минус (см. оговорку выше) два килограмма, после неё немедленно набрал плюс-минус три.

1

Пятница

33 км, в том числе 5 км грунтовки, перемежающейся с гравийкой, в Claireville Conservation Area. Потеря и восстановление живого веса аналогичны показателям предыдущего дня.

2

3

Posts from This Journal by “Канада с седла велосипеда” Tag

я тоже по Caledon trail каталась, только в субботу. Наконец-то доехала до мили 0 из Тоттанхэма.

62196788_10205913133464555_1095212485771788288_o.jpg
Вау! Какая вы молодчина! Одни катались?
Туда-обратно, наверно, вышло с сотню километров...
Вау! Преклоняюсь перед вами. В субботу было довольно жарко.
Я по трейлу катаюсь регулярно. В последний раз катался в четверг. Заехал на Кеннеди и прокатился в сторону Челтенхэм, в сторону начала трейла...