atsman (atsman) wrote,
atsman
atsman

Categories:

ЗАБОЧУСЬ О ВЕСЕ (1)

Я УЖЕ ПИСАЛ, что в заботе о здоровье и весе ежедневно проезжаю на велосипеде от двадцати до полусотни километров. Вот результат насыщенных тренировок за последний месяц: я похудел на сто или двести грамм. Для получения более точных данных необходимы новые весы и научно разработанная система измерения.

Вот образчики моих последних тренировок.

Четверг

46 км, Caledon Trailway Path. Содержание тренировки: интенсивное педалирование с высоким каденсом на грунтовке, скоростное педалирование на шоссе. За время тренировки усох на плюс-минус (см. оговорку выше) два килограмма, после неё немедленно набрал плюс-минус три.

1

Пятница

33 км, в том числе 5 км грунтовки, перемежающейся с гравийкой, в Claireville Conservation Area. Потеря и восстановление живого веса аналогичны показателям предыдущего дня.

2

3
Tags: Канада с седла велосипеда, фото
Subscribe

Posts from This Journal “Канада с седла велосипеда” Tag

  • ТРИ ВИДА ЮЖНОГО ОНТАРИО

    ВДРУГ настало лето. Отправив файл сидящему в Корее заказчику (хотя у него уже будет практически пятнадцатое, он его получит, как он и хотел,…

  • ТРАНСТОРОНТОВСКИЙ ПЕРВОМАЙСКИЙ (1)

    ВЧЕРА предпринял трансторонтовский первомайский велопробег и заодно, рискуя жизнью и кошельком, навестил живущих в Этобико приятелей... Было тепло.…

  • THE CHRONICLES OF COVID-19: ОЧЕРЕДЬ В BEER STORE

  • ГРОЗА

    СЕГОДНЯ я нарушил привычный режим и отправился на велопокатушку утром... Вчера меня вынудили заняться ландшафтной архитектурой: "Никто другой так…

  • В ЛЕСУ

    ОХОТЯСЬ за сморчками (после похолодания снова стало тепло - сегодня было семнадцать градусов тепла), наткнулся на огромный пень. Он был диаметром от…

  • ПОЛДНЯ ВИКТОР ДЕНИСОВИЧА

    ПО-ПРЕЖНЕМУ стоит погожая погода. Последние три дня, отложив в сторону основной проект, корпел над двумя, последовательными, одна за другой, как…

  • МАГНОЛИЯ ЗАЦВЕЛА

  • ФЛОРА И ФАУНА ОНТАРИО (2): RIBBON SNAKE

    ЗАКИНУЛ за спину рюкзак, поехал на плантацию черемши и ещё раз с удовлетворением констатировал, что, как и в былые годы, черемша (лесной лук) и…

  • ЗАМЕТКИ НАТУРАЛИСТА: ФЛОРА И ФАУНА ОНТАРИО ВЕСНОЙ

    ОГУРЦЫ, помидоры, мы, как правило, едим как встарь. Нарубаем, кладём, не мешая, на блюдо, туда же отправляем редиску, иншие продукты - листья салата,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments

Posts from This Journal “Канада с седла велосипеда” Tag

  • ТРИ ВИДА ЮЖНОГО ОНТАРИО

    ВДРУГ настало лето. Отправив файл сидящему в Корее заказчику (хотя у него уже будет практически пятнадцатое, он его получит, как он и хотел,…

  • ТРАНСТОРОНТОВСКИЙ ПЕРВОМАЙСКИЙ (1)

    ВЧЕРА предпринял трансторонтовский первомайский велопробег и заодно, рискуя жизнью и кошельком, навестил живущих в Этобико приятелей... Было тепло.…

  • THE CHRONICLES OF COVID-19: ОЧЕРЕДЬ В BEER STORE

  • ГРОЗА

    СЕГОДНЯ я нарушил привычный режим и отправился на велопокатушку утром... Вчера меня вынудили заняться ландшафтной архитектурой: "Никто другой так…

  • В ЛЕСУ

    ОХОТЯСЬ за сморчками (после похолодания снова стало тепло - сегодня было семнадцать градусов тепла), наткнулся на огромный пень. Он был диаметром от…

  • ПОЛДНЯ ВИКТОР ДЕНИСОВИЧА

    ПО-ПРЕЖНЕМУ стоит погожая погода. Последние три дня, отложив в сторону основной проект, корпел над двумя, последовательными, одна за другой, как…

  • МАГНОЛИЯ ЗАЦВЕЛА

  • ФЛОРА И ФАУНА ОНТАРИО (2): RIBBON SNAKE

    ЗАКИНУЛ за спину рюкзак, поехал на плантацию черемши и ещё раз с удовлетворением констатировал, что, как и в былые годы, черемша (лесной лук) и…

  • ЗАМЕТКИ НАТУРАЛИСТА: ФЛОРА И ФАУНА ОНТАРИО ВЕСНОЙ

    ОГУРЦЫ, помидоры, мы, как правило, едим как встарь. Нарубаем, кладём, не мешая, на блюдо, туда же отправляем редиску, иншие продукты - листья салата,…